昔はヨガは女性がするもの、というイメージが強かったのですが、最近では男性でもヨガをする方が増えてきています。当店でも、ご夫婦で『パーソナルヨガ』をされる方がいらっしゃいます。


ヨガは、ゆったりとした動きをメインにしているため、ご高齢の方や激しい運動が苦手な方でも受けて頂くことができます。また、御高齢の方や現在のお身体の状態に不安がある方でも、国家資格(柔道整復師)を持つスタッフがサポートしますので、安心してレッスンを受けて頂くことが可能です。

夫婦ヨガでは、
●男性ひとりではなんとなく行きづらいと感じるけど夫婦だと抵抗なく受けれる
●他の方との接触もなく、2人きりなので安心
●2人の共通の趣味ができた
などヨガ直接の効果以外のメリットもあります。おうちで過ごす時間が増えている今、運動不足の解消や日々の運動習慣としてもオススメです^^