ブログ リンパ 2022年4月1日 目次 ⅰ. リンパとはⅱ. リンパ液が流れⅲ. リンパマッサージの効果ⅳ. リンパとダイエットの関係 1.リンパとは? リンパ液、リンパ管、リンパ節の総称です。 リンパ液:体内の老廃物や余分な水分、細菌やウイルスなどを回収する役割を持ちます。 リンパ管:体内に張り巡らされているリンパ液の通り道です。 リンパ節:リンパ管... ayako
SDK 【SDK企画】ZENBヌードル実食レポート(AYAKO) 2022年3月25日 味・食感:★★★★★コスパ・おすすめ度★★★★☆私は ZENBヌードルをあんかけスパにして家族で食べてみました。結論から言うと、、、モチモチしてめちゃくちゃ美味しかったです!!味は麵だけで食べると豆感はあるんですが、ソースと絡めると不思議と全然気になりません。カリフラワーライスやこんにゃく麺など今までは健康的な置き換え... ayako
ブログ 美味しい新商品が入荷☆☆ 2022年2月24日 話題のBCAAというのをご存じですか?BCAAとは、筋肉を構成するタンパク質中の必須アミノ酸の約35%を占めている、欠かせないアミノ酸です。また体内では合成されないため、必ず食品から補給しなければいけません。 こちらのBCAAフルーツはトロピカルフルーツにBCAAをコーティング同時にエネルギー、ビタミンC、クエン酸もチ... ayako
ブログ ◎スタッフ紹介◎ 2022年1月28日 こんにちは!本日は下駄箱付近に設置してある掲示板のスタッフ紹介パネルを新しくしてみたのでお知らせします! ご来院の際にチラッと見ていただけたら嬉しいです(o^^o) 最近はオミクロンの影響で感染の勢いがすごい状況が続いておりますが、体調崩されていませんか?当院は感染対策として個室へのご案内やご予約枠を他の方との接触を避... ayako
ブログ 新年あけましておめでとうございます! 2022年1月6日 あけましておめでとうございます!リラクゼーション担当のAYAKOです(^▽^)/2022年も日々進化を目指すサンデー接骨院・整体院をどうぞ宜しくお願い致します。 新年1回目のブログは託児のかわいいお写真載せてみました! 生後4か月の赤ちゃん♡ママは産後の矯正&パーソナルトレーニングを頑張っています! ペアコーデの姉妹♡... ayako
ブログ 下肢静脈瘤 2021年12月16日 こんにちは!AYAKOです(^^) 今回は下肢静脈瘤というまだまだ広く認知されていませんが、実は身近な病気で、女性になりやすい傾向にある足の症状についてお話します! 寒くなるこれからの時期は特に血流が悪くなりやすいので若い人も要注意です。 まず下肢静脈瘤の瘤というのは「コブ」という意味で、簡単に表現すると「脚にできた血... ayako
ブログ 素敵な差し入れ♡♡ 2021年12月3日 こんにちは(^▽^)/本日はとても素敵な差し入れをいただいたので嬉しくて載せてしまいました! 手作りのオシャレなマドレーヌ♡お味も抜群でした!同じ子を持つ母として本当に尊敬します。いつもお気遣いいただきありがとうございます。 ごちそうさまでした(^^♪... ayako
ブログ 店内ディスプレイ☆ 2021年11月18日 こんにちは!朝晩、寒い時期になってきましたが皆さま体調崩してないですか?? 以前、ブログ内の☆使わな損シリーズ☆でご紹介したデッドシーバスソルトのディスプレイを少し変えてみたのでご報告です(^▽^)/ジャジャーン!!!⇐隠しきれない昭和感(笑) 手作り感満載ですが。。(^▽^;)以前よりも見やすさはアップしたと思います... ayako
ブログ おすすめヘッドマッサージ美容顔のたるみ お顔のたるみ対策にいかがでしょうか? 2021年11月4日 こんにちは!今日はドライヘッドマッサージのカウンセリング時に伺ったお悩みの中でも特に多い『お顔のたるみ』について少しだけ書かせて頂きます。 私ももちろん皆様と同じ悩みを抱え ...最近はマスクでちょうど隠せて、しめしめと思っている一人です(笑) たるみの原因の1つは頭皮のコリです。顔と頭は繋がっているので頭皮が固いとた... ayako
ブログ 本日のお客様(^^♪ 2021年10月22日 こんにちは!リラクゼーション担当のAYAKOです。本日はパーソナルトレーニング後のケアとしてリフレクソロジーオプション20分コースを施術させていただきました。 施術後の感想では血色が良くなり足が軽くなったと言っていただきました☆ トレーニング後にフットケアしていただくと筋肉の急な冷えや怪我の予防にもなるのでとてもオスス... ayako