例年よりも少しだけ早い秋を感じ始めた今日この頃、まだまだ残暑は続くようですが皆様お身体の具合はいかがでしょうか？ 夏休みが終わり日常が戻ってきます。そう思って気を抜いたら…腰を痛めてしまったという御相談、毎年受けております(>_<)『痛める前にメンテナンス』を心がけましょう٩( ''ω'' )و 当日の営業...

≪高室院長≫オートミール経験：あり(苦手)味：★★★★食感：★★★★継続性：★★★コメント：ヨーグルトに入れるのをオススメされました！が・・・手が止まらず全部食べてしまいました(T_T)それくらい苦手なオートミール感(おがくず感)がありませんでした。カリカリとしていて、ドライフルーツやナッツ等も入っていたのでとにかく飽...

※画像はフィクションです。以下はノンフィクションですw ４月から約2か月間に渡って開催しておりました5周年記念キャンペーン！ ブログだけでなく様々な形で告知してきたこのキャンペーン。大変ご好評頂き、多くの方に御利用いただきましたことを心から感謝申し上げます。 そしていよいよ今月末にファイナルを迎えます！今月6月30日ま...

おかげさまでSUNDAY接骨院・整体院は、4月17日に5周年を迎えることができました。数ある接骨院・整体院の中から当院を選んでお越しいただきましたこと、心より感謝しております。 これからもスタッフ一同、患者様・お客様に喜んでいただけるサービスを提供できるように、技術向上に努めて参ります。今後とも何卒よろしくお願い致しま...

整体→柔道整復師、人の身体に関わるお仕事めて早15年！自分の原点でもある東京の大塚で素晴らしい活動が行われているということを耳にしましたので、微力ながら応援させて頂くことにしました！ この活動の中心にいる伊藤社長。私がプロボクシングを引退した後、この仕事の魅力や技術の原点と心を教えていただいた恩師です。 こんな悲惨な社...

評価：味・食感：★★★★☆コスパ・おすすめ度：★★★★☆ ※高室的評価ポイントは継続性です。質が90点でも不味くてストレスがかかる代替え食品は嫌です。質は70点以上あれば十分！美味しくて続けられる代替え食品をオススメしていきたいです。 詳細： 今回からスタートしましたこの企画、初回からいきなりの高評価商品です！ボクシン...

産前(10カ月)から産後(1年)まで約2年間。今までの生活習慣とは大きく異なる動作が増えて身体に負担をかけるだけでなく、安静にする期間も長いため筋力の低下を避けることはできません。お子様の体重は次第に増加し、産後の身体により大きな負担を与えます。『日常生活を送っていれば筋力なんて勝手に戻るから大丈夫』なんて思っていない...

水曜日のダウンタウンを見ながらヘルシー晩御飯だしん。※番組見てる人なら分かるはずw グルテンフリーの黄えんどう豆麺、ゼンブヌードル！ダイエッターとしては試してみる価値ありです⭐︎⭐︎⭐︎ カリフラワーライスは無理だったー＿|￣|○...

またまた全国的な『まん防』 。もううんざりという感じですが... 腐りません٩( ''ω'' )و 良い春が迎えられるように、みんなで今を乗り越えましょう！去年よりも今年、今年よりも来年と少しずつ日常が取り戻されることを信じております☆ 2月休診日の御案内 11日(金)建国記念日22日(火)臨時休診日23日(水)天皇誕...

Q.プロテインを飲めば痩せますか？プロテインを摂ったほうがダイエットには良いですか？ A.飲んでも良いですが、自分がプロテインを摂取する目的と必要性を考えてから摂取するようにしましょう。ダイエットのためにプロテインを摂取しようと考えている場合、カロリーやタンパク質の過剰摂取があれば期待している逆の結果に行き着くこともあ...