こんにちは！あんじゅです(●'◡'●)今日は年末に向けて窓ガラスを掃除しました！ お掃除のプロ曰く、窓ガラスには新聞紙が良いらしいので、実際にやってみました！ 【窓ガラスに新聞紙がいい理由】主に新聞紙のインクが関係します⇓⇓⇓１，手垢や油などの汚れ成分を分解する！２，ツヤ出し効果や曇り止め作用も期待できる！３，ワックス...

こんにちは！あんじゅですヾ(・ω・*)この間学校の救急医療の授業で、事故などで負傷した人を発見した時の対処法について習いました！普段生活していて負傷者に出会うことはなかなかありませんが、いざ出会ったらパニックになってしまうと思います。そこで今回は、負傷者への対応について共有したいと思います(ง •̀•́)ง 主なポイン...

こんにちは！アンジュです(^^♪ 本日は、お客様がトレーニング中にお子さん(H君)とキッズスペースで遊びました(*‘ω‘ *) 初めて出会ってから約半年近く経ちますが、子供の成長の速さには驚かされます！ 見るもの全てがおもちゃに見えるのか、いつも斬新な遊びを披露してくれるので、私も毎回楽しいです♪ そして何より、普段小...

こんにちは！あんじゅですヾ(・ω・*) 今日までの3日間、SUNDAY接骨院で宣材写真の撮影をしていました！最終日の今日は、私の写真を撮ってもらいましたΣd(≧∀≦*) ↑この写真は…私ではないやつです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 今後、院内に私の写真も加えてもらえるかと思います！ SUNDAYファミリーの一員として、今後ともよろし...

こんにちは！あんじゅです(*´ω｀)ﾉ　　　　　今回はダイエットの近況報告です！ SUNDAYに入ってからダイエットを始めました！3月の体重は平均61.3kgで、8月は56.2kgまで落ちました！5ヶ月で5kgの減量です(≧∀≦) もちろんバッチリ食べながらです‼︎ 9月半ばからテストで動けなくなりそうな...

こんにちは(*´ω｀)ﾉ　あんじゅです！みなさんはきちんと自分に合った枕を使っていますか？ 私は今までぬいぐるみを枕として使っていました…（汗）その結果、肩こりや首にできたシワに悩まされ・・・ そしてついに枕を買いましたヽ(´▽｀)/ この枕を使うことでストレートネックが改善され、本来首にある自然なカーブを作ってくれま...

こんにちは(*´ω｀)ﾉ　みなさんは日焼け対策していますか？ 私はUVカットの上着（フードあり）、マスク、サングラス、日傘というスタイルで過ごしています！こんな感じです✨(サングラスは院長の私物です） 目から紫外線が入ると、メラニン（肌を黒くするやつ）を増やす作用のあるホルモンが分泌されます。ということは...

こんにちは！あんじゅです！ ダイエットを始めて3ヶ月…4キロ落ちました 最近は入浴後ミチョを飲むのにハマってます！ 特に希釈タイプのざくろに氷を入れ、炭酸水を注ぎキンキンになったのを体に流し込むと最高です 酢と果物の酸味でサッパリしているので、夏にピッタリ！ 自分好みのフレーバーを見つけて、楽しく美味しく自分磨きし...