産後のママが体型で一番変化したと自覚しやすいところがお腹とお尻。当院にはたくさんの産後ママがいらっしゃいますが、筋力低下によるお腹ぽっこり、お尻が垂れて丸みがなくなってしまうというお悩みを聞くことが多いです。 妊娠中は腹筋に力を入れることはしませんし、妊娠中の大きなお腹を支えたり、産後に赤ちゃんを抱っこしている姿勢は、...