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産後骨盤矯正・産後トレーニング指導は開業時から6年間、患者様を絶やすことなく続けてきた当院自慢のメニューです。 以下のようなお悩みを多く頂いております。該当するものがございましたら、まずは御相談ください(^^♪ この他、どんな悩みもまずは御相談下さい。 ◍ 腰・恥骨に痛みがある 産前から腰の痛みに悩まされていた方、産後...
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産前(10カ月)から産後(1年)まで約2年間。今までの生活習慣とは大きく異なる動作が増えて身体に負担をかけるだけでなく、安静にする期間も長いため筋力の低下を避けることはできません。お子様の体重は次第に増加し、産後の身体により大きな負担を与えます。『日常生活を送っていれば筋力なんて勝手に戻るから大丈夫』なんて思っていない...