ブログの記事一覧
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冷房ぎっくり腰注意報！
近頃、『ぎっくり腰』や『急に寝違えた』などの御相談が増えています！HV治療で寝違えやぎっくり腰の痛みの改善は望めますが、まずはそうならないように日頃から予防しましょう！ 冷房が一箇所に当たり続けると、筋肉はタンパク質から成っているので冷え固まり、急な動き出しで痛める(挫傷する)リスクが高まります。 冷房をつけっぱなしに...
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3年間お疲れ様でした！
週1のトレーニングで10キロの減量に成功したK山さん！ 4月から転勤ということでとても寂しいですが、新天地でも格闘技を続けられるとのことです(о´∀`о) もともとの運動神経も手伝い、すぐにでも実戦をやれるレベルまで成長したK山さん！左ストレートはバズーカレベルです‼︎ 来週はお身体の疲れをリセットしてか...