暑くて体調が悪くなる原因をご存知でしょうか？脳の疲れが皆さんの『やる気』を奪います。
自律神経の乱れはホルモンバランス(体内環境)の乱れを引き起こします。また、体内環境の乱れは自律神経の乱れを引き起こします。
暑くて体調が悪くなればやる気がなくなり、暑さで精神的にやられれば体調が悪くなるのは当たり前なんです！
強い紫外線や寒暖差で脳は疲れてしまいます。暑い→涼しい体感温度が切替わる度に自律神経も交感神経から副交感神経へと切替わります。
『外は暑いし…冷房で身体をリセットしてから勇気を振り絞って外へ出よう！』こんな感じの生活を繰り返してきた7月。なんだか最近ダルいかもという方は脳が疲れているのかも∑(ﾟДﾟ)
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