夏も真っ只中☀️オリンピックもスタートしてちょっと自分も運動頑張ろうかなって思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そこで今回は、お客様からあった整体と運動に関する質問について御紹介します(^^)b
その前に、8月の休診日をお伝えします❗️
9日(月)休診
お盆期間は以下のように診療します☀️
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13日(金)通常 10:00〜21:00(最終20:15)
14日(土)通常 10:00〜17:00(最終16:15)
15日(日)時短 10:00〜14:00(最終13:15)
16日(月)時短 10:00〜20:00(最終19:15)
17日(火)休診
※18日以降は通常診療・通常営業です！
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そしてお待たせしました！続きですm(_ _)m
Q.整体は試合やトレーニング前に受けた方が良いの？それとも後が良いの？？
こんな質問を多く受けますが…
A.どちらでもOKです◎
それぞれの目的に合わせた施術を行いますので、必ず施術前に目的をお伝え下さい！
当院の整体は日常生活やスポーツ等で起きる持続的な筋肉の収縮やそこから発生する骨格・骨盤の歪みをリセットすることを目的としています。
スポーツには瞬発的な動きを最も必要とする競技、持久力を最も必要とする競技があります。体操や水泳のように左右対象でバランスを必要とする競技や野球やサッカーのように片側性を持ちながらもフォームが重要な競技もあります。練習ももちろん、運動前にはその目的に合わせたアプローチを行いますのでパフォーマンスUPにお役立て頂ければ幸いです(^^)b
試合やトレーニング後はセルフケアで補いきれない筋肉の調整、またはスポーツによって起きる身体の歪みをリセットすることにより慢性痛やヘルニア・狭窄症などの予防にお役立ていただければと思いますp(＾ω＾)q
どんな悩みもまずは御相談お待ちしております❗️
新規メニューも加わり、随時更新しております✨ぜひ御確認下さい！
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